Exitoso cierre del taller socioemocional junto a Aula 21 en el Colegio Las Américas

Con gran entusiasmo y orgullo, la comunidad educativa del Colegio Las Américas de Temuco celebró la jornada de cierre del ciclo de talleres socioemocionales desarrollado junto a la consultora Aula 21. Esta iniciativa formó un valioso espacio de reflexión socio-constructivista donde nuestras y nuestros estudiantes proyectaron su futuro con autoconfianza, trazando metas alineadas con sus intereses personales.

Asimismo, esta actividad refuerza nuestro sello institucional enfocado en la formación integral, demostrando que el aprendizaje académico y tecnológico camina siempre de la mano con el cuidado de la salud mental de las y los jóvenes.

Pilares clave para el bienestar y la salud mental

Durante el encuentro final, los participantes profundizaron en factores protectores fundamentales para construir un estilo de vida saludable y equilibrado. En consecuencia, la sesión abordó hábitos prácticos que fortalecen el cuerpo y la mente:

• Meditación y mindfulness: Herramientas concretas para gestionar el estrés, entrenar la atención plena y cultivar la calma interior.
• Actividad física regular: Importancia del ejercicio cardiovascular para revitalizar el organismo y favorecer la liberación natural de endorfinas.
• Nutrición e hidratación consciente: Cuidado del cuerpo mediante la incorporación de nutrientes esenciales para una función cerebral óptima.
• Higiene del sueño: Estrategias para lograr un descanso reparador que impulse un rendimiento cognitivo de excelencia.

Además, los estudiantes vivenciaron una meditación guiada orientada a visualizar sus metas personales y profesionales con tranquilidad, seguridad y resiliencia.

Un compromiso de Convivencia Escolar con el desarrollo integral

Por su parte, el equipo de Convivencia Escolar, encabezado por Gastón Vargas junto al área psicosocial del establecimiento, destacó la relevancia de estas alianzas estratégicas para el clima escolar.

"Fortalecer el bienestar emocional de nuestros estudiantes es tan prioritario como su excelencia académica. En el Colegio Las Américas entendemos que un aprendizaje significativo y constructivista solo es posible cuando los alumnos se sienten acogidos, escuchados y protegidos en su entorno cotidiano", destacó Gastón Vargas, Encargado de Convivencia Escolar.

Celebrando la comunidad y el apoyo mutuo

Al finalizar el taller, cada participante recibió un especial obsequio en reconocimiento a su constante dedicación y activa participación durante todo el proceso.

Posteriormente, las y los estudiantes disfrutaron de un ameno momento de camaradería compartiendo algo para comer, un generoso detalle que el equipo de Aula 21 acostumbra traer para coronar estas jornadas. Este espacio fraterno reafirmó el espíritu de comunidad, empatía y apoyo mutuo que nos caracteriza como institución educativa.

Por lo tanto, expresamos nuestro más sincero agradecimiento a todo el personal de Aula 21 —sus relatores, profesionales y equipo de apoyo— por su dedicación, cercanía y valioso acompañamiento, así como a nuestros jóvenes por inspirarnos diariamente con su madurez y entusiasmo.